Zelda Gibi Açık Dünya Oyunları, Zihinsel Sağlığınızı Artırabilir, Araştırma Söylüyor
Birçok modern video oyunu, oyunculara keşfetmeleri için geniş ve ayrıntılı dünyalar sunan açık dünya kategorisindedir ve yeni bir araştırma, bu kapsamlı dijital oyun alanlarının zihinsel sağlığımız üzerinde faydalı etkileri olduğunu gösteriyor.
Imperial College London ve Avusturya Graz Üniversitesi'nden araştırmacılar, 600'den fazla lisansüstü öğrencisine açık dünya oyunlarını oynama deneyimlerini ve bu oyunların onları nasıl hissettirdiğini sordular.
Bu video oyunlarının The Legend of Zelda: Breath of the Wild gibi oyunların bilişsel kaçış (gerçek hayattan uzaklaşma), rahatlama seviyelerini ve genel zihinsel iyilik halini önemli ölçüde artırdığı bulundu.
"Açık dünya, oyuncuların geniş ve özgürce keşfedilebilen bir ortamda hareket edebileceği ve oyun dünyasıyla etkileşime girebileceği, minimal sınırlamalarla bir oyun türüdür," diye yazıyor araştırma ekibi yayımladıkları makalelerinde.
"Bu oyunlar, keşfetmek için geniş, ayrıntılı dünyalar sunar. Özellikle oyunlar, çeşitli manzaralar, kasabalar ve gizli sırlarla dolu geniş bir dünya içerebilir."
Bu, bu tür oyunların, sosyal medya gibi zihinsel sağlıkla ilişkilendirilen dijital etkinliklerin tersine bir panzehir olabileceğine dair bir kanıt.
"Zihinsel uzaklaşma, duygusal rahatlama ve anlam sağlamak için sürükleyici ortamlar sunarak, bu oyunlar psikolojik ve duygusal sağlığı artırmada değerli araçlar olabilir," diye yazıyor araştırmacılar.
Toplamda 32 görüşme ve 609 anket üzerine yapılan araştırma, katılımcıların "iç huzur" duygularını artırdığını ve "günlük endişelerimi unuttuğumu" ve "diğer her şeyden uzaklaştığımı" belirttiklerini ortaya koydu. Bir katılımcı, açık dünya oyunlarını "benim meditasyon şeklim" olarak tanımladı.
Gönüllü yanıtlarında sakinlik, rahatlama ve tatmin gibi duygulara yer verildiği gibi, stresin giderilmesi ve gerginliğin yatıştırılması hakkında da konuşuldu. Bazı oyuncular, oyunda bir çağrı duygusu ve kişisel olarak büyüdüklerini hissettiklerini söyledi.
Görünüşe göre, açık dünya oyunlarında oyunculara verilen özerklik ve sanal dünyaların zenginliği, zihinsel sağlıkta iyileşmelere katkıda bulunabilir bu, oyun geliştiricilerinin göz önünde bulundurabileceği bir şey.
Oyun teknolojisindeki ilerlemeler ve oyun stüdyolarının daha iddialı hedefleriyle açık dünya oyunları, ölçekte ve karmaşıklıkta büyümüştür bazı durumlarda oyunculara hayali bir dünyada neredeyse tam bir ikinci yaşam sunmaktadır.
Bu oyunlar genellikle içinde görevler bulundurur, ancak oyuncuları bu görevleri adım adım takip etmeye zorlamaz. Belirli bir süre içinde görevleri tamamlamayı gerektirmeden, deneme ve keşif için alan vardır.
Araştırma, video oyunlarının stres giderici ve tatmin edici etkilerini bildiğimiz şeylere katkıda bulunmaktadır makul bir şekilde oynandığında.
Daha fazla araştırmadan elde edilen kanıtlarla, bir gün terapistler ve doktorların, Zelda dünyasında biraz zaman geçirmeyi hastalarına tavsiye ettiklerini görebiliriz.
"Fiziksel ölçümler kullanarak açık dünya oyunlarının zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini inceleyen gelecekteki araştırmalar son derece değerlidir," diyor araştırmacılar.
Kaynak:https://www.sciencealert.com/open-world-games-like-zelda-can-boost-your-mental-health-study-says
