Günde Sadece Bir Diyet İçecek, Tip 2 Diyabet Riskini %38 Artırabilir: Şaşırtıcı Yeni Bir Araştırma
Yeni bir araştırmaya göre, her gün sadece bir kutu yapay tatlandırılmış içecek tüketmek, uzun vadede Tip 2 diyabet riskini şaşırtıcı bir şekilde %38 oranında artırabiliyor. Bu riskin, şekerli içeceklerle ilişkilendirilen %23'lük artıştan bile daha yüksek olması, diyet içeceklerin "sağlıklı alternatif" imajını sorgulatıyor.
ScienceAlert'te yer alan habere göre, sonuçlar Avustralya'da 40 ila 69 yaş arasındaki 36.608 kişinin yeme ve içme alışkanlıklarının ortalama 14 yıl boyunca takip edildiği geniş kapsamlı bir çalışmaya dayanıyor. Araştırmacılar, katılımcıların sağlık kayıtlarını inceleyerek diyet ve şekerli içecek tüketimi ile Tip 2 diyabet gelişimi arasındaki ilişkiyi analiz etti.
Çalışmanın dikkat çekici bulgularından biri, şekerli içecekler ile Tip 2 diyabet arasındaki bağlantının, vücut ağırlığı gibi faktörler hesaba katıldığında ortadan kalkmasıydı. Ancak, yapay tatlandırıcıların neden olduğu artan diyabet riski, diğer faktörlerden bağımsız olarak varlığını sürdürdü. Bu durum, yapay tatlandırıcılar ile Tip 2 diyabet arasında doğrudan bir ilişki olabileceğini düşündürüyor.
Araştırmacılar, bazı yapay tatlandırıcıların kan şekeri seviyelerini etkileyebileceğinden veya bağırsak bakterilerini bozarak bu risk artışına katkıda bulunabileceğinden şüpheleniyor.
Diyet içecekler genellikle şekerden kaçınan veya kilo vermeyi hedefleyen kişiler tarafından tercih ediliyor. Ancak bu yeni çalışma, şekere "sağlıklı bir alternatif" olarak pazarlanan yapay tatlandırıcıların potansiyel sağlık riskleri konusunda daha fazla farkındalığa ihtiyaç olduğunu vurguluyor. Tüketicilerin, bu tür içeceklerin içerikleri hakkında daha bilinçli olması ve potansiyel uzun vadeli etkileri göz önünde bulundurması önem taşıyor.
Kaynak:https://www.sciencealert.com/just-one-diet-soda-a-day-may-raise-your-type-2-diabetes-risk-by-38
