Yepyeni BetterMe uygulamasıyla fit olmak çok daha kolay!
BetterMe'yi YÜKLEMEK İÇİN DÖRT SEBEP:
Kilo vermek ve kilo almak için özelleştirilmiş sağlıklı yaklaşım
Sağlığınıza zarar vermeden hızlı sonuçlar elde etmek için yoğun programınıza, tercihlerinize ve yaşam tarzınıza uyum sağlıyoruz.
Her seviyeye uygun egzersiz
İster yeni başlayın ister profesyonel olun, evde veya spor salonunda yapacağınız çeşitli ekipmansız veya eksiksiz egzersiz setleriyle yanınızdayız. Hayatınızda daha önce hiç antrenman yapmamış olsanız bile, basit ve anlaşılır talimatlarımız yaralanmaları önlemeye yardımcı olacak ve sizi rekor bir sürede fitness dünyasına alıştıracak
Takibi kolay beslenme planları
Aralıklı oruç, keto, vegan ve daha pek çok seçenekle ilerlemenizi hızlandırmak için sertifikalı uzmanlar tarafından oluşturulan beslenme planları
Aralıklı oruç
BetterMe, NE yediğinizden ziyade NE ZAMAN yediğiniz ile ilgili kanıtlanmış bir yöntem olan 16:8 aralıklı oruç yaklaşımını denemeye teşvik eder. Zamanlayıcıya dokunun, orucunuzu başlatın, ödülleri toplayın!
BetterMe uygulaması size şunları sunar:
Egzersiz Programları: daha hızlı forma girmenize yardımcı olacak kişiselleştirilmiş egzersiz ve beslenme setleri
Yepyeni beslenme planları: tercihlerinize göre seçilmiş ve yapımı kolay yemekler
Kilonuzu bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olacak 16:8 aralıklı oruç planı
Kalori Takipçisi: günde ne kadar tükettiğinizi tam olarak bilin ve sezgisel bir tasarımla makrolarınızı izleyin
Günlük hedeflerinize ulaştığınızdan emin olmak için su takipçisi ve adım sayacı
BetterMe herkese çeşit çeşit egzersiz, takibi kolay beslenme planları ve faydalı ipuçları sunuyor!
Spor salonuna gitmeye gerek yok; egzersizlerimizin 1.500'den fazlası evde yapılabilir - geniş egzersiz kitaplığımızda herkes kendine uygun olanı bulacak. Hızlı bir şekilde forma girmek için yeni favori yönteminizle tanışmaya hazır olun!
Forma girmenin, beslenme ile sıkı bir ilişkisi vardır, her zevke, pişirme süresine ve bütçeye uygun yüzlerce tarifi özenle seçtik. Hemen yeni favoriniz olan keto kahvaltınızı, vegan atıştırmalıklarınızı, düşük kalorili akşam yemeğinizi ve çok daha fazlasını bulun.
Etiketler:
